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動起來💪年後甩肉!提高免疫力!
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動起來💪年後甩肉!提高免疫力!
燃脂肌耐力課程🔥🔥
交替做TRX/壺鈴/深蹲/核心訓練
肌耐力訓練搭配TABATA,能啟動『 後燃效應 』的神奇效果✨能在健身後的4到8小時,持續燃燒熱量🔥
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妮飛內湖健身空間Nifei Fitness
#tag好友一起動起來


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